Tag: sauna
Ruska bania – historia, tradycje i zdrowotne korzyści naturalnej sauny
Rosyjska bania, znana również jako bania parowa, to tradycyjna forma sauny, która cieszy się niesłabnącą popularnością w krajach wschodnich, zwłaszcza w Rosji. Swoją historię sięga aż do X wieku, a jej korzenie są ściśle związane z kulturą i tradycjami słowiańskimi. W tym artykule przyjrzymy się historii, tradycjom oraz zdrowotnym korzyściom, jakie płyną z korzystania z…
